Olen Pasi Pölönen, rentoutumistaitojen ja meditatiivisen harjoittelun asiantuntija. Olen harjoitellut ja opettanut erilaisia kehon ja mielen harjoitusmuotoja yli kolmenkymmenen vuoden ajan, sekä kamppailulajeja yli 40 vuotta. Olen myös kognitiotieteilijä ja tutkinut opettamiani harjoitusmuotoja tieteellisesti. Käytän usein opettamistani taidoista yleisnimitystä meditatiiviset menetelmät. Meditatiiviset, koska ihmisen keho ja mieli muuttuvat harjoittelun aikana rauhalliseksi ja … Jatka artikkelin lukemista