Yhteyttä itseen, luontoon ja toisiin.
Taiji-kurssi alkaa 20.10 – 24.11.2026 tiistaisin 17.30-18.30.
- Osallistua voit etäyhteydellä tai paikan päällä.
- Kurssi kestää 6 kertaa ja maksaa etäyhteydellä 60,- ja paikan päällä 90,-
- Lisäksi saat viikon ajaksi tallenteen tunnista.
- Voit ostaa kurssin suoraan verkkokaupasta: https://t-talo.ajaskauppa.fi/
- Edenred tai Epassi tilille: Tapanilan Terveys yleinen tai liikunta. Lähetä kuvakaappaus sami(at)tapanilanterveys.fi
- Ota mukavat väljät vaatteet. Salissa voi olla paljain jaloin tai sukat jalassa.
Mitä on Taiji?
Taiji on perinteinen kiinalainen liikuntamuoto, joka tarjoaa monipuolisia hyötyjä keholle ja mielelle. Taijissa yhdistyvät hitaat, sulavat liikkeet, tietoinen hengitys ja rauhallinen mieli. Taiji on tunnettu sen vaikutuksista stressinhallintaan. Se edistää terveyttä ja henkistä tasapainoa monipuolisesti. Tervetuloa tutustumaan taijin maailmaan ja löytämään sen positiiviset vaikutukset omaan elämääsi.
Miksi Valita Taiji?
- Stressinhallinta: Taiji auttaa lievittämään stressiä ja parantamaan mielenterveyttä. Hitaat liikkeet ja syvä hengitys rauhoittavat hermostoa ja edistävät rentoutumista.
- Fyysinen Hyvinvointi: Taiji parantaa tasapainoa, liikkuvuutta ja lihasten voimaa. Se sopii kaikille ikäryhmille ja tasoille.
- Tietoinen Läsnäolo: Taijissa korostetaan tietoista läsnäoloa, mikä auttaa keskittymään hetkeen ja parantamaan henkistä tietoisuutta.
- Sosiaalinen Yhteisö: Liity mukaan mukavaan ja kannustavaan yhteisöön, jossa voit jakaa kokemuksia ja oppia yhdessä muiden kanssa.
Kurssi Tarjoaa:
- Kokeneen ja pätevän opettajan, jolla on syvä tietämys taijista ja kiinalaisesta lääketieteestä.
- Säännölliset harjoituskerrat ja mahdollisuus oppia monipuolinen taijin liikesarja.
- Mahdollisuus kokea energisoiva qi gong ja sen terveysvaikutukset.
- Paikan, jossa voit löytää rauhan ja tasapainon kiireisen arjen keskellä
Video maistiainen: https://www.facebook.com/reel/2309321223218399
Ilmoittaudu suositulle kurssille ennenkuin paikat loppuvat:
Etänä tästä
Paikan päälle tästä
Epassilla ja Edenredillä maksu tilille Tapanilan Terveys yleinen tai liikunta. Lähetä kuvakaappaus maksusta sami(at)tapanilanterveys.fi
Lisätietoja: sami(at)tapanilanterveys.fi
p. 050 533 3335
Ohjaaja
Sami Mänty-Aho on psykoterapeutti ja fysioterapeutti. Hän on harjoittanut ja ohjannut erilaisia kehomielen harjoitteita 30 vuoden ajan ja suorittanut kaksi tutkintoa kiinalaisesta lääketieteestä. Samilla on laaja-alainen koulutus erilaisista psykofyysisistä harjoitteista, meditatiivisista menetelmistä ja terapiatyöstä. Sami ohjaa Taijia myös Tapanilan Erällä ja on lajin Euroopan mestari.
